Didier Louis
Actualités

Les bienfaits de l’entraînement en bord de mer

Développement musculaire

  • L’eau salé permet un développement musculaire plus homogène,  le drainage des toxines …

Prévention des blessures

  • Les vagues, le sel, l’iode ont un rôle important dans la prévention des blessures (tendinite, déchirures …)
  • Le sable réduit drastiquement les phénomènes de résonance

Bien-Etre

  • L’environnement paisible permet d’aborder les techniques de préparation mentale : concentration, relaxation et combativité

Vision

Une approche qualitative

  • Le cheval est un Athlète de haut niveau
  • Il mérite le meilleur pour donner le meilleur
Mission

Une approche individuelle

  • Révéler son potentiel
  • Améliorer ses performances
  • Optimiser sa carrière
Méthode

  • Alimentation
  • Préparation physique
  • Préparation mentale

Programme « Préparation – 12 mois »

Le programme des champions

  • Observation / Test / Analyse / 1 mois
  • Préparation à la compétition / 8 mois
  • Programme « Entrainement » / 3 mois*
Programme « Entraînement – 3 mois »*

Pour les chevaux en fin de saison, fatigués …

  • Repos / Soins / 1 mois
  • Remise en forme / 1 mois
  • Reprise entrainement / 1 mois
Alimentation
  • Eau et fourrage à volonté
  • 80% la journée et 20% la nuit
  • Alimentation adaptée à la discipline et au cheval
Préparation mentale
  • Gestion des émotions (stress, anxiété, agressivité)
  • Développement de la confiance en soi (relaxation, routines de performances…)
  • Amélioration de la concentration et de la combativité
Préparation Physique
  • Préparation physique générale :  échauffement, respiration, souplesse, force, récupération…
  • Monitoring et analyse des performances